フィットネス
FITNESS
Please scroll downUPDOフィットネスは高負荷の筋トレを行うのではなく、柔軟で健康的な身体づくりの為のマシーンを揃えています。老若男女問わずジム初心者方の方もどなたでも安心して続けられるフィットネスで健康を維持しながらゴルフやスポーツを楽しんでいただけるようサポートいたします。
ゴルフ場併設のフィットネスで
ゴルフ練習ついでにトレーニング！
ゴルフのレッスンコーチと連携し、あなたの身体の状態とゴルフ上達の目標に合わせてフィットネスインストラクターがトレーニングメニューをアドバイスさせていただきます。
関節可動域調整・動作改善のためのマシーン
ホグレル導入店
ホグレルは様々なスポーツのプロ選手がトレーニングで使用しているマシンです。当店は三重県では数少ないホグレル導入店の１つです。
定期的な体組成測定で
トレーニングの成果が見える！
フイットネスインストラクターが計測結果をもとに今の状態・トレーニングの成果・今後の目標などを一緒に考えさせていただきます。
1,100円で
ご体験いただけます！
約1時間の体験会でインストラクターがトレーニング内容を指導させていただきます。 フィットネスが初めての方でも各マシンの正しい使い方をお話しさせていただきますので、お気軽にご体験ください。
個別トレーニング指導
マシンをご体験いただきながら使い方のポイントや効果をご説明させていただき、基本のトレーニングメニューもご案内させていただきます。
また、フィットネスジムへの導入は珍しいホグレルのマシンをご体験いただきます。
TANITAプロ仕様
体組成計測
ボディバランス
筋肉総合評価
BMIアスリート指数
体型判定
測定結果を確認し、身体の現状把握をしていただきます。
ご入会の方法や料金、注意事項などをご案内させていただきます。
【受付時間】平日／10:00～21:00
運動しやすい服装でお越しください。敷地内は土足厳禁です。
室内用の運動靴をご持参ください。
佐伯 佳美
皆さんのなりたい身体作りのサポートに努めたいと思います。いつまでもゴルフを楽しんでいただけるよう、また世代・男女問わずお待ちしています♪
インストラクター指導について
ご質問やマシンの使い方の確認、トレーニングメニューの相談をご希望の方はフロントにお声がけください。
筋トレマシン 各1台
シーテッド・ロウ
シーテッド・レッグ・カール
レッグ・エクステンション
有酸素運動マシン
ホグレル
| 営業時間 | |||
|---|---|---|---|
| OPEN | 平日10:00 土日祝9:00 | ||
| CLOSE | 平日＆土祝22:30（冬季営業は22：00）日のみ21:30 | ||
※冬季営業期間：1月～3月末
|
入会金 （会員証発行料・事務手数料込み） |
|---|
| 2,200円（税込） |
※初回体験の受付は20:00までとなります
| 月会費 | |||
|---|---|---|---|
| ゴルフ会員／ファミリー会員 | 3,850円（税込） | ||
| 一般会員 | 4,950円（税込） | ||
| ジュニア会員 | 2,970円（税込） | ||
| 回数券 | |||
| ゴルフ会員／ファミリー会員 | 9,900円（税込） | ||
| 一般会員 | 12,100円（税込） | ||
| ジュニア会員 | 9,900円（税込） | ||
※ファミリー会員はゴルフ会員のご家族様です
※ジュニア会員は小学生、中学生、高校生が対象です。
※回数券は11回使用可能（有効期間3ヶ月）
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